Tātad- tu esi pieņēmis savā dzīvē ļoti nozīmīgu lēmumu- ierasties uz savu pirmo cīņu treniņu. Tad šie tev būs derīgi padomi.
1. Vai ir obligāti pieteikties?
Trenerim pa tālruni (26157008) pieteikties būtu vēlams, bet ne obligāti. Var ierasties arī bez iepriekšējas pieteikšanās.
2. Ieturi vieglas brokastis. Ja no rītiem esi pieradis ļoti sātīgi paēst, labāk dari to pēc treniņa ;)
3. Ierodies spirgts, možs, labā garastāvoklī un skaidrā :)
4. Kā atrast?
Paiet garām nav iespējams- sporta klubs ''Active life''- ieeja no sāniem, 5.ģērbtuve. Klienti pie kluba automašīnu var novietot bez maksas. No centra var braukt ar 3.autobusu vai 22.trolejbusu, no Ķengaraga- ar 15.autobusu.
5. Kā ģērbties un ko ņemt līdzi?
Ierodies uz treniņu brīvā, sportiskā apģērbā. Ļoti labi, ja tev ir kimono, bet- ja nav, derēs lielākā daļa sporta tērpu- ar noteikumu, ka sporta tērpam nav asu metāla daļu (rāvējslēdži, pogas utt.). Nekādu speciālu inventāru līdzi nav jāņem. Treniņi notiek basām kājām.
6. Ierodies vismaz 15 minūtes pirms treniņa sākuma. Ja ir norādīts, ka treniņš sākas 08:00, lielākoties tas nozīmē, ka līdz treniņu sākumam tev būs jāpaspēj pārģērbties. Vidēji rēķinot- tās ir vismaz 10 minūtes. Ja ieradīsies agrāk, tev būs iespēja pašam patstāvīgi iesildīties, un tas ir ļoti labi lai izvairītos no liekām traumām.
